Массаж

massage1
Массаж — это прежде всего прикосновение, не только приносящее удивительно приятные ощущения и дарящее расслабление, но и укрепляющее здоровье. Массаж поможет снять напряжение во всем теле и привести в порядок мысли, принесет покой душе, излечивая организм одновременно на нескольких уровнях.

Массаж является одним из самых ранних эффективных «безмедикаментозных» форм лечения заболеваний и восстановления жизненных функций. Массаж оказывает разностороннее влияние на организм, вызывает сложные реакции с вовлечением всех тканей, органов и систем. Массаж улучшает продвижение лимфы и крови по сосудам, тонизирует сосудистую систему, облегчая работу сердца. В результате действия массажа повышается газообмен, увеличивается выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты. Изменяя характер, силу, продолжительность лечебной процедуры, можно влиять на функциональное состояние коры головного мозга — снижать или повышать общую возбудимость, усиливать ослабленные и оживлять утраченные рефлексы, улучшать функцию проводящих путей, усиливать рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами. Массаж может ускорить регенерацию нерва при его повреждениях, ослабить или прекратить боль. Кожа под влиянием массажа делается розовой, упругой, эластичной, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим влияниям, улучшается обменная функция. В мышцах повышается эластичность волокон, их сократительная функция, тонус, сила, уменьшаются явления атрофии. Массаж укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает их подвижность, усиливает циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ и кожное дыхание, снимает застой в мышечных тканях. Эффект массажа обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера массажных приемов, их силы и продолжительности. Массаж является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы. Массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Он способствует очищению кожи от отторгающихся роговых чешуек, различных посторонних частиц, попавших в ее поры, от живущих на ее поверхности микробов. Кроме этого, он нормализует функции сальных и потовых желез, очищая их отверстия от секрета, активизирует крово- и лимфообращение кожи, улучшая тем самым ее питание. Все это делает кожу упругой, розовой и бархатистой, усиливает ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям. Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной. Но, чтобы это было действительно так, необходимо при назначении массажа особенно тщательно следить за чистотой кожи. Из-за своей необыкновенной способности нейтрализовать разрушительное воздействие стрессов он стал самым распространенным направлением традиционной медицины.

Благодаря массажу пациенты легче адаптируются к перепадам температуры и атмосферного давления, прочим неблагоприятным факторам внешней среды. Массаж повышает общую сопротивляемость организма, наделяя человека выдержкой, уверенностью в себе, выносливостью и здоровьем.

  • Виды массажа:

• Лечебный: массаж проводимый в лечебных целях при различных заболеваниях. Имеет как самостоятельную лечебную функцию так и вспомогательную — усиление действия лекарственных препаратов.
• Спортивный: применяется для улучшения спортивной формы и физического состояния спортсмена, профилактики травм. Различают тренировочный, предстартовый и восстановительный массаж.
• Общий массаж (общий массаж это массаж всего тела, иначе — оздоровительный, профилактический или гигиенический массаж): активное средство укрепления здоровья, поддержания деятельности организма, предупреждения заболеваний, общего ухода.
• Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж — вид косметического массажа, направленный на борьбу с целлюлитом, улучшает приток и отток крови, лимфы, а также межклеточной жидкости во всём организме. Антицеллюлитный массаж способствует выведению промежуточных продуктов обмена, улучшает обменные процессы в организме, способствует усилению жирового обмена.
• Детский массаж: вариант общего и лечебного массажа. Для детского организма накладывается ряд ограничений на приёмы и методики проведения массажа.

  • Показания для массажа (прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержанию тонуса):

• Миалгии, миозиты;
• Головные боли;
• Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулиты в частности);
• Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок;
• Переломы на всех стадиях заживления;
•Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей);
• Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии;
• Невралгии и невриты не в стадии обострения;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся);
• Параличи, как спастические так и вялые;
• Хроническая недостаточность сердечной мышцы;
• Стенокардия;
• Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь;
• Артериальная гипотония;
• Реабилитационный период после инфаркта миокарда;
• Хронический гастрит;
• Нарушение моторной функции толстого кишечника;
• Бронхит — в подострой и хронической стадии;
• Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма;
• Бронхиальная астма;
С целью выбора методики и исключения противопоказаний, пожалуйста, посоветуйтесь с врачом.

  • Противопоказания:

• Острые простудные заболевания;
• Заболевания крови;
• Онкологические заболевания;
• Психические заболевания;
• Воспаления сосудов;
• Повреждение кожных покровов;

Древняя восточная методика мануального воздействия дословно переводится как «соскребать в одном направлении все плохое». Данный массаж выполняется несколькими техниками посредством специальных пластинок. Они имеют разные формы и размеры в зависимости от целей терапии и степени чувствительности кожи на обрабатываемых областях.

Гуаша – показания

Сферы применения рассматриваемого способа массажа очень многочисленны. Его назначают для устранения косметических дефектов, профилактики и терапии и серьезных заболеваний. Китайский массаж гуаша имеет следующие медицинские показания:

  • мигрени, головные боли;
  • остеохондроз;
  • болезни суставов;
  • патологии бронхов, легких;
  • холецистит;
  • гинекологические заболевания;
  • нарушения работы органов пищеварения;
  • бессонница;
  • тревожные состояния;
  • скачки артериального давления;
  •  расстройства сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные дисбалансы;
  • отечность;
  • воспалительные процессы в мягких тканях;
  • мышечные спазмы, судороги;
  • подверженность инфекциям;
  • патологии иммунитета.

В косметологии массаж гуаша используется при таких проблемах:

  • увядание кожи;
  • целлюлит;
  • угревая сыпь, акне;
  • демодекоз;
  • снижение эластичности дермы.

Массаж лица гуаша

Представленная техника мануального воздействия относится к лимфодренажным манипуляциям. Ее можно выполнять с 25 лет, когда интенсивность обменных процессов в коже уменьшается. Массаж лица гуаша «36 движений» производит следующие эффекты:

  • активизация клеточного дыхания;
  • разглаживание морщин;
  • подтяжка кожи;
  • стимуляция выработки коллагена;
  • восстановления тонуса мимических мышц;
  • улучшение оттенка кожи;
  • повышение продуцирования эластина;
  • насыщение клеток питательными соединениями и витаминами;
  • глубокое увлажнение.

Дополнительно китайский массаж лица гуаша помогает справиться с недостатками эпидермиса:

  • пигментные пятна;
  • угри;
  • подкожные воспаления;
  • комедоны;
  • постакне;
  • мелкие шрамы.

Массаж спины гуаша

Благодаря выверенным движениям скребка по коже в пораженных зонах усиливается кровообращение и повышается приток кислорода к тканям, улучшается лимфатический ток. Китайский массаж спины гуаша способствует снятию отечности, устранению мышечных спазмов, воспаления и болевого синдрома.

Стимулируется выработка хрящевых структур и нормализуется подвижность позвоночника, купируется ущемление нервных окончаний.

Еще массаж гуаша воздействует на биологически активные точки, расположенные на поверхности спины. После сеанса мануальной процедуры кожа покрывается гематомами разных оттенков, от алого до черного. Восточные мастера массажа называют это явление «ша» – скопление негативной энергии, застой. По образовавшимся синякам специалист может определить, какие органы функционируют неправильно, и улучшить их работу.

Массаж живота гуаша

Обработка описываемой зоны проводится в таких случаях:

  • нарушение моторики кишечника;
  • заболевания желудка;
  • патологии желчного пузыря, печени;
  • болезни поджелудочной железы и селезенки;
  • диспепсические расстройства;
  • метеоризм.

Дополнительно в области живота практикуется косметологический гуаша – массаж тела в данной ситуации предназначен для похудения, уменьшения обхвата талии и устранения боков. Чтобы добиться максимально выраженных результатов, убрать целлюлит и снизить процент жировой ткани под кожей, мануальное воздействие осуществляется на ягодицах и бедрах.

Гуаша – противопоказания

Категорически запрещается рассматриваемая процедура только при серьезных системных патологиях. Массаж гуаша нельзя выполнять в следующих случаях:

  • постинсультное состояние;
  • цирроз печени;
  • тромбоцитопения;
  • водянка;
  • психические расстройства;
  • тяжелая сердечная недостаточность;
  • гемофилия;
  • онкологические болезни;
  • хронические поражения почек;
  • варикозное расширение глубоких вен;
  • гиперчувствительность кожи;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  •  анасарке.

Иногда следует просто отложить массаж гуаша – противопоказания временного характера:

  • беременность;
  • начало менструального цикла;
  • раны, царапины на коже;
  • переломы костей (до полного сращивания);
  • высокое кровяное давление;
  • обострение дерматологических инфекционных заболеваний;
  • рецидивы аллергии;
  • кормление грудным молоком.
Стоимость процедуры